Menu bilanciato per bambini: Lunedì

Parliamo di alimentazione e di menu bilanciato per bambini.

Il lunedì è una giornata particolare. Profuma sempre di nuovi inizi e poi ci si è appena lasciati alle spalle il week end, in cui di solito si assaggia di tutto, si spilucca in giro per bar o sotto le coperte sul divano di casa.

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credits: Mr.T in DC

La domenica, per alcune famiglie, è fuori dagli schemi del regime alimentare corretto: davanti alla tv la fanno da padrona gli snack, dolci o salati che siano e spesso tanto cibo trash.

Il lunedì è fatto per i sensi di colpa (per gli adulti) e per un ritorno al cibo sano (per i bambini).
Il lunedì ci vuole un menu bilanciato per bambini, per ridare un giusto orientamento all’alimentazione corretta.

Il menu bilanciato per bambini

Ecco un’idea di menu bilanciato per bambini, che va benissimo anche per gli adulti che vogliono mangiare sano, vogliono dare al proprio bambino l’impressione di essere grande e mangiare cibo da grandi. Menù bilanciato perché, appunto, bilancia le quantità di vitamine, fibre e proteine che, quotidianamente, i bambini dovrebbero assumere ad ogni pasto.

Pasta agli aromi
Costoletta di vitello
Pomodorini
Frutta fresca 

Buon appetito.